Was zum Aufbau von Gelenken und Knochen wirklich hilft

von SilenceDragon Fr 30 Dez 2011, 13:20

Hallo ihr Lieben wieder einmal rede ich aus Erfahrung zu diesem Thema .
Vor kurzem hatte ich mal wieder Knie probleme und fragte einen Freund was er da wohl gegen hätte ,da ich wusste das er selbst leichte probs damit hatte .
Er erzählte mir direkt das Glucosamine helfen würde ,was er auch nimmt und nun kommt der Hammer die Ärzte wissen das schon lange .
Man kann es als Tabletten oder Pulver bekommen ,auch in guten Sportzentren ,da es unter Kraftsportlern sehr bekannt ist ,die durch Training sich die Knochen abnutzen .

Glucosamine 1500mg ist am Tag eine ausreichende Dosis .

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