Heile dich selbst

Haben wir das schon? - echt interessant
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Ein schöner Beitrag ! Vielen Dank Blue Moon Coven. Die Meditation ist eine nicht zu unterschätzende Kraft. Davon bin ich hier im Forum überzeugt worden. Ich hatte Dragon schon vor längerer Zeit versprochen zu Meditieren. Leider fehlt mir immer noch die innere Ruhe. Vielleicht reichen ja auch schon 5 Minuten täglich.
LG Luke.

5 Minuten reichen Luke! :)

Es kommt vorzugsweise auf die Qualität der 5 Minuten an,
danach auf Quantität. Die Quantität regelt sich mit der Qualität,
meist automatisch von selbst mit der Zeit. :)

Zuerst sind es zB. nur 5 Minuten jeden Tag und in einem halben
Jahr sicherlich 15 oder 30 Minuten. :) Daher ist voralledem die
Qualität der Meditation wichtig. :)


Liebe und Licht und liebe Grüße! :)

Die reichen. Meditation muss man erst lernen. Man muss dem körper beibringen ruhen zhu können. Wie kleine Kinder lernen zu spielen ;-) Aus 5 Minuten werden irgendwann 7 dann 9 usw