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Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training

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UFO-Erscheinungen :: Wissenschaft :: Alternative Heilkunde und energetische Formen

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Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training Empty Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training

Beitrag von SilenceDragon So 22 Jan 2012, 16:55

Ich selbst habe so angefangen und finde es für Einsteiger sehr gut, leider habe ich noch keine Eigenen Videos ,aber diese sind sehr schön .






Quellen: You Tupe
Viel Spass beim Entspannen



Zuletzt von SilenceDragon am Mo 23 Jan 2012, 15:42 bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
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Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training Empty Re: Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training

Beitrag von Selene So 22 Jan 2012, 17:18

ohja... sowas bekommt man auch im Geburtsvorbereitungskurs, das hilft sehr gut.. danke Silence
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Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training Empty Re: Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training

Beitrag von Baronfks® So 22 Jan 2012, 19:01

Sehr cool......hab ich mir gleich mal runtergeladen...... Daumen hoch
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Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training Empty Re: Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training

Beitrag von SilenceDragon Fr 27 Jan 2012, 19:47

Hier nun einmal eine andere Technik die Progressive Muskelentspannung .
Recht einfach zu erlernen und eigentlich auch im alltag durchführbar ,nach regelmässigem Training.



Was für ein nutzen man auf Dauer aus diesen Übungen gewinnen kann ,ist eine bessere Gesundheit ,stärkeres Immunsystem , gellassener auf Situationen reagieren u.s.w
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Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training Empty Re: Entspannungsreisen aus dem Autogenem Training

Beitrag von Luke Fr 27 Jan 2012, 22:02

Vielen Dank noch einmal Dragon. Ich hoffe, Ich finde endlich Zeit , ja und die Ruhe, mal anzufangen. Daumen hoch Sag ich doch
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